Mwen kwè ke anpil moun souvan tande pale de manje asid ak manje asid. Manje asid refere a divès kalite manje ki fasilman chaje kò a, pandan y ap manje alkalin refere a manje ki pa chay kò a pandan dijesyon. Manje plis manje alkalin chak jou se yon bon bagay pou kò a, espesyalman sa ki annapre yo, sa ki ka amelyore rezistans ak diminye ensidans kansè.
Ki manje asid ki bon pou kò a?
1. lay
Lay gen lwil grès-soluble temèt, yon sibstans ki aktive macrophages kò a ak amelyore kapasite kò a nan goumen kansè. Medsin modèn te fè remake ke lay ka chanje pwopriyete yo reyaksyon nan fibrom ak anpeche kwasans lan nan selil kansè yo. Genyen tou etid ki montre ke espesyalman trete ekstrè lay gen yon efè inhibition sou kansè nan poumon, kansè nan po, kansè nan fwa ak lòt kansè.
2. zonyon
Zonyon kapab tou anpeche ak goumen kansè. Paske zonyon gen yon sibstans ki ka diminye kontni nitrit, moun ki manje zonyon regilyèman yo se 25% mwens chans yo devlope kansè nan gastric pase moun ki manje mwens zonyon.
3. aspèj
Aspèj se yon manje vèt epi li se ke yo rekonèt kòm wa a nan anti-kansè. Aspèj se moun rich nan eleman nitritif ki ka anpeche gaye nan selil kansè yo ak diminye aktivite a nan selil kansè yo. Li kapab tou ankouraje fonksyon iminitè ak amelyore rezistans kò a nan kansè.
4. Epina
Epina gen karotèn, vitamin, eleman tras ak lòt sibstans ki sou, osi byen ke asid folik, ki ka ede anpeche maladi tankou kansè nan rektal, kansè nan tete, ak kansè nan kolon.
5. Melon anmè
Melon anmè se yon manje trè asid. Li gen vitamin B1, vitamin B2 ak lòt engredyan benefisye. Melon anmè ka anpeche kansè nan nan selil nòmal epi li gen yon sèten efè anti-kansè. Anplis de sa, ekstrè melon anmè ka ede tou pi ba sik nan san. Pasyan dyabetik ka manje melon anmè kou fièl yon fason ki apwopriye, ki pa ka sèlman pi ba sik nan san, men tou ede diminye ensidans la nan kansè.
6. Mulberry
Mulberry se tou yon sibstans komen alkalin. Li gen resveratrol, yon sibstans ki ka diminye kwasans lan nan selil kansè yo ak anpeche gaye nan selil kansè yo. Anplis, mulberries gen vitamin C, ki ka netwaye radikal gratis epi redwi domaj radikal gratis nan ògàn yo.
7. Kawòt
Kawòt gen karotèn, ki se konvèti nan vitamin A apre k ap antre nan kò a. Vitamin A se tou yon sibstans anti-kansè nan epi li ka tou pwoteje je yo. Anplis de sa, kawòt gen ladan tou lòt sibstans ki ka diminye maladi kè, amelyore rezistans, ak anpeche rim sèvo.
Rapèl cho: divès kalite sibstans ki sou alkalin ka kontwole balans lan asid-baz nan kò a epi yo ka ede tou anpeche kansè. Ou ka manje plis nan yo chak jou. Anplis de sa, ou ta dwe manje plis fwi, legim, ak manje ki gen pwoteyin segondè ak vitamin chak jou, ki ka amelyore rezistans ou ak tou ede anpeche maladi. Fè atansyon pou manje mwens pikant, fri, ak manje griye. Manje sa yo wo anpil nan kalori epi yo ka fasilman ankouraje selil yo, lakòz maladi, epi ogmante ensidans kansè.
Men, gen yon pwoblèm. Pwodwi sa yo pa ka estoke pou yon tan long. Alay dezidrate, Zonyon dezidrate, Kawòt dezidrate ak lòt legim dezidrate nou pwodwi jis rezoud pwoblèm nan depo.
Post tan: Mar-25-2024